De S3 is de groep voor de oudste competitiezwemmers (16+).  Deze heeft als doel om in de zomer deel te nemen aan het Belgisch Kampioenschap en hier hun besttijden elk jaar te verscherpen.

training

Deze groep, getraind door Vincent Peeters , Tom De Roeck

Ze trainen 14 uren in de week op volgende dagen.

Voor S3 wordt er in de vakantie getraind. De uren en locaties worden door de coaches doorgestuurd. Het seizoen van S3 eindigt na de zomerwedstrijden in juli. Iedereen is verplicht om deel te nemen aan de zomerstage om zich zo optimaal voor te bereiden voor de belangrijke wedstrijden.